मूँगफली के दाने | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच मक्खन या मार्जरीन
• 2 कप बारीक कटे हुए आलू या ढीले-ढाले जमे हुए डाईश हैश ब्राउन आलू, पिघले
• 1 ef कप बारीक कटे हुए पके हुए मक्के के बीफ
• On कप कटा प्याज (1 माध्यम)
• 2 बड़े चम्मच ताजा अजमोद
• 1 - 2 चम्मच वोर्सेस्टरशायर सॉस
• Oon चम्मच काली मिर्च
• 2 बड़े चम्मच दूध

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  मध्यम गर्मी के ऊपर एक बड़े कड़ाही में पिघला हुआ मक्खन। आलू, गोमांस, प्याज, अजमोद, वोस्टरशायर सॉस और काली मिर्च में हिलाओ। स्किलेट में एक समान परत में फैलाएं। मध्यम आँच पर लगभग 10 मिनट तक या आलू को भूरा होने तक पकाएँ। दूध में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी।

• चरण 2

  4 सर्विंग्स बनाता है

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 277 कैलोरी, (7 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 7 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 73 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 727 मिलीग्राम सोडियम, 18 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 3 चीनी, 12 ग्राम प्रोटीन।