विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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प्रत्येक टॉर्टिला के एक तरफ सलाद ड्रेसिंग फैलाएं। सलाद, बेकन, हरी प्याज, टमाटर, पनीर और कटा हुआ चिकन के साथ शीर्ष। कसकर रोल करें। तत्काल सेवा। या, प्लास्टिक की चादर में लपेटो और 4 घंटे तक चिल करें। 4 मुख्य-डिश सर्विंग बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 404 कैलोरी, (7 ग्राम संतृप्त वसा, 69 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 734 मिलीग्राम सोडियम, 17 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 10 ग्राम फाइबर, 26 ग्राम प्रोटीन।
