विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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पैकेज के निर्देशों के अनुसार कमरे के तापमान पर pececrust खड़े होने दें। 9 इंच पाई प्लेट में अनियंत्रित piecrust और आसानी। के तहत किनारे गुना और वांछित के रूप में बांसुरी। पन्नी की दोहरी मोटाई के साथ लाइन पेस्ट्री।
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5 मिनट के लिए 450 डिग्री एफ ओवन में सेंकना। पन्नी को सावधानी से हटा दें। 5 मिनट और बेक करें। ओवन से निकालें। ओवन के तापमान को 325 डिग्री तक कम करें। पीक्रेस्ट में बेकन के टुकड़े रखें; रद्द करना।
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एक छोटे सॉस पैन में गाजर और हरी प्याज को पानी की एक छोटी मात्रा में लगभग 4 मिनट या निविदा तक पकाना। नाली, एक चम्मच के पीछे के साथ अतिरिक्त तरल बाहर दबाने; सब्जियों को अलग रखें।
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एक मिश्रण कटोरे में अंडे, दूध, नमक और जायफल को एक साथ हिलाएं। गाजर और प्याज जोड़ें; रद्द करना। पनीर और आटा एक साथ टॉस; पीक्रेस्ट में बेकन पर छिड़कें। ओवन रैक पर बेकन और पनीर मिश्रण के साथ पाइरेसट्रैक रखें; ध्यान से अंडा-सब्जी मिश्रण में डालें।
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40 से 45 मिनट के लिए या केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ होने तक 325 डिग्री फेरनहाइट में बेक करें। वेजेज में काटने से 10 मिनट पहले खड़े हो जाएं। 6 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 374 कैलोरी, 173 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 447 मिलीग्राम सोडियम, 22 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 16 ग्राम प्रोटीन।![गाजर और बेकन कीच | बेहतर घरों और उद्यानों गाजर और बेकन कीच | बेहतर घरों और उद्यानों](https://img.nangarden.com/img/recipe/947/carrot-bacon-quiche.png)