आलू का हलवा बार-बार | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

सामग्री

2 मध्यम आलू, खुली और कटा हुआ (2 कप), या 2 कप ढीला-पैक जमे हुए हैश ब्राउन आलू
1 कप पानी
On कप कटा प्याज
1 चम्मच इंस्टेंट चिकन बुमिलन ग्रेन्यूल्स
1 milk कप दूध
2 बड़े चम्मच ऑल-पर्पस आटा
1 चम्मच गाजर के बीज
P चम्मच काली मिर्च या 1/4 चम्मच नींबू-मिर्च मसाला
½ कप पूरी तरह से पकाया हुआ हैम या स्मोक्ड टर्की सॉसेज
Erk 8 औंस (1/3 कप) सॉरक्रैट, रिंस और अच्छी तरह से सूखा हो सकता है

दिशा-निर्देश

चरण 1
एक मध्यम सॉस पैन में कटा हुआ आलू या जमे हुए हैश ब्राउन आलू, पानी, प्याज और गुलदस्ता दानों को मिलाएं। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। कवर करें और लगभग 10 मिनट या जब तक आलू निविदा न हो जाए। नाली नहीं है। आलू को हल्का सा मैश कर लें।
चरण 2
एक छोटे से मिश्रण के कटोरे में दूध और आटा मिलाकर हिलाएं। आलू के मिश्रण में हिलाओ। गाजर बीज और काली मिर्च या नींबू-मिर्च मसाला में हिलाओ। गाढ़ा और गुनगुना हो जाने तक पकाएं व हिलाएं।
चरण 3
हैम या टर्की सॉसेज और सॉरेक्राट में हिलाओ। कुक और के माध्यम से गर्म जब तक हलचल। सेवा करने के लिए, व्यक्तिगत कटोरे में बार-बार लाड़। 2 सर्विंग्स बनाता है।

मेनू सुझाव:

इस मेनू को कटा हुआ लागू होता है या नाशपाती, कुरकुरी ब्रेडस्टिक या पटाखे, और दूध के गिलास के साथ भरें।

मछली पकड़ने का समय:

हैम या टर्की सॉसेज को छोड़कर, ऊपर निर्देशित के रूप में कैरवे पोटैटो चावडर तैयार करें। हिलाओ 6 औंस (1/2 से 3/4 इंच मोटी) त्वचाविहीन, बोनलेस मछली के छिलके को 1 इंच के टुकड़ों में काटकर आलू के बीज और काली मिर्च के साथ आलू के मिश्रण में मिलाया जाता है। उबलने के लिए लगभग लाओ; गर्मी कम करो। कवर करें और 2 से 3 मिनट के लिए धीरे से उबालें या जब तक मछली आसानी से न फूटने लगे। पोषण संबंधी जानकारी: 304 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम कुल वसा, 2 ग्राम संतृप्त वसा, 50 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 753 ग्राम सोडियम, 940 मिलीग्राम पोटेशियम