घर विधि दो-काली मिर्च ड्रेसिंग के साथ बड़ा हरा सलाद | बेहतर घरों और उद्यानों

दो-काली मिर्च ड्रेसिंग के साथ बड़ा हरा सलाद | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ठंडे पानी में लेटिष, पुदीना, जलकुंभी, और सीलेंट्रो कुल्ला; सूखी ताली। एक बड़े सलाद कटोरे में rinsed साग और daikon गठबंधन। धीरे-धीरे टू-पीपर ड्रेसिंग जोड़ें; परत देने के लिए उछालें। तत्काल सेवा। 6 साइड डिश सर्विंग बनाती है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 86 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 3 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 112 मिलीग्राम सोडियम, 4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।

दो-पीपर ड्रेसिंग

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक स्क्रू-टॉप जार में हरी मीठी मिर्च मिलाएं; चावल सिरका; सलाद का तेल; मिर्च मिर्च; लहसुन; चीनी; नमक; और काली मिर्च। अच्छी तरह से ढकें और हिलाएं। उपयोग करने के लिए तैयार करने तक रेफ्रीजरेट करें।

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