विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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कुरकुरे होने तक मध्यम गर्मी के ऊपर एक बड़े गहरे कंकाल में बेकन पकाना। ड्रिपिंग को हटाते हुए, कागज तौलिये पर निकालें और निकालें। उखड़ती बेकन; रद्द करना।
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स्किललेट में चिकन जोड़ें। मध्यम आंच पर 10 से 12 मिनट या तब तक पकाएं जब तक (165 ° F)। हटाना; गर्म रखने के लिए कवर।
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स्किलेट में प्याज जोड़ें। 3 मिनट पकाएं और हिलाएं। गर्मी से कंकाल निकालें; शराब और लहसुन जोड़ें। ताप पर लौटें। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। सिमर, खुला, 5 मिनट या जब तक शराब वाष्पित नहीं हो जाती, तब तक भूरा बिट्स को उखाड़ने के लिए सरगर्मी। टमाटर डालें। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। सिमर, खुला, 5 से 10 मिनट या जब तक टमाटर टूट जाता है, कभी-कभी सरगर्मी। शोरबा और पेपरिका में हिलाओ; उबाल लाने के लिए। धीरे-धीरे पास्ता में हलचल। उबलने पर लौटें; गर्मी कम करो। सिमर, खुला, 10 मिनट या जब तक पास्ता निविदा है, कभी-कभी सरगर्मी और अंतिम 2 मिनट में शतावरी जोड़कर।
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सेवा करने के लिए, नूडल मिश्रण को कटोरे में विभाजित करें; शतावरी के साथ शीर्ष। पतले स्लाइस आरक्षित चिकन और नूडल मिश्रण पर परोसें; बेकन के साथ शीर्ष।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 285 कैलोरी, (3 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 4 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 40 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 428 मिलीग्राम सोडियम, 29 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम चीनी, 18 ग्राम प्रोटीन।
