विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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पूरे संतरे से 1/3 कप रस निचोड़ें। संतरे के आधे हिस्से को काटने के आकार में काटें और छह 3-औंस के बीच विभाजित करें। आइस-पॉप मोल्ड्स।
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2-कप तरल उपाय में संतरे का रस और शेष अवयवों को मिलाएं। नए नए साँचे में डालो; लाठी डालें। रात भर चबूतरे को फ्रीज करें।
टिप
जमे हुए चबूतरे को छोड़ने में मदद करने के लिए, सांचों को अनमोल करने से पहले 30 सेकंड के लिए गर्म पानी में डुबोएं।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 44 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 4 मिलीग्राम सोडियम, 4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम चीनी, 0 ग्राम प्रोटीन।
