विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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जब तक मांस भूरा न हो जाए, एक बड़े कड़ाही में सूअर का मांस और सॉसेज पकाएं। वसा को बाहर निकाल दें। अप्रशिक्षित टमाटर, मकई, पानी और मीठी मिर्च में हिलाओ। उबालने के लिए लाओ।
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बिना छिलके के चावल को कड़ाही में हिलाएं। गर्मी से कंकाल निकालें। पनीर के साथ शीर्ष। ढक दें और लगभग 5 मिनट या चावल के गलने तक खड़े रहने दें। यदि वांछित है, आटा tortillas और खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष में सेवा करते हैं।
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4 सर्विंग्स बनाता है
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 401 कैलोरी, (9 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 9 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 66 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 671 मिलीग्राम सोडियम, 34 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम चीनी, 22 ग्राम प्रोटीन।
