हम जानते हैं कि तापमान चरम सीमा तक भी सबसे खतरनाक लोग विल्ट कर सकते हैं, लेकिन चल रहे जूते?
ओरेगन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने धावक द्वारा पहने जाने वाले जूते में कुशनिंग और स्थिरता के गुणों में परिवर्तन की जाँच की जो ठंड में (30 से 35 डिग्री एफ) और गर्म (90 से 95 एफ) मौसम में काम करते थे।
ठंड की स्थिति में, मध्यम कड़े midsoles के कुशनिंग गुण 50 प्रतिशत तक गिर गए, शोधकर्ता बैरी टी। बेट्स, पीएच.डी. इसका मतलब यह हो सकता है कि गर्मियों की तुलना में सर्दियों के दौरान शरीर पर 1.5 गुना अधिक प्रभाव बल उत्पन्न होता है। बेट्स कहते हैं कि जेल-और हवा से भरे हुए घटक तापमान परिवर्तन से कम प्रभावित होते हैं।
गर्म परिस्थितियों में, जूता स्थिरता का सामना करना पड़ा। एक कठोर जूता और अधिक लचीला हो गया, जो बहुत से धावकों के लिए बुरी खबर है, जिन्हें ओवरप्रोनेशन को रोकने के लिए कठोर जूते की आवश्यकता होती है। धावक जो ओवरप्रोनेट करते हैं (एक पैर अंदर की ओर लुढ़कता है) अक्सर पैर और घुटने की समस्याओं का विकास होता है।
बेट्स की सलाह देते हैं: "यदि आप बहुत अधिक दौड़ते हैं, तो चोट लगने का खतरा होता है, और बड़े तापमान के अंतर के साथ जलवायु में रहते हैं, एक प्रकार के चलने वाले जूते से दूसरे मौसम में स्विच करने से चोटों को रोका जा सकता है।"
