घर विधि मसालेदार चाय | बेहतर घरों और उद्यानों

मसालेदार चाय | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक मध्यम सॉस पैन में, पानी, दालचीनी और लौंग मिलाएं। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। आवरण; 5 मिनट उबालें। गर्मी से हटाएँ; चाय बैग जोड़ें। 5 मिनट के लिए खड़ी करते हैं। चाय बैग और मसाले निकालें। चीनी और रस में हिलाओ। अच्छी तरह से ढकें और ठंडा करें। 8 (8-औंस) सर्विंग बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 167 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 5 मिलीग्राम सोडियम, 42 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम प्रोटीन।
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