विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़ी कड़ाही या सॉस पैन में बिग बैच ग्राउंड बीफ और मध्यम से अधिक 5 मिनट के लिए या काली मिर्च कुरकुरा-निविदा होने तक, कभी-कभी सरगर्मी करें। सालसा में हिलाओ। एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें। 4 दिन तक ढककर रख दें। सेवा करने से पहले गरम करें। एवोकैडो * और पेपिटास के साथ साग और शीर्ष पर परोसें। सर्विंग्स पर निचोड़ने के लिए चूने के वेजेज जोड़ें।
* टो टाव एवोकैडो
एवोकैडो स्लाइस और एयरटाइट कंटेनर में जगह पर एक चूना पच्चर निचोड़ें। 4 घंटे तक चिल करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 398 कैलोरी, (7 ग्राम संतृप्त वसा, 4 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 12 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 72 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 530 मिलीग्राम सोडियम, 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 6 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम चीनी, 27 ग्राम प्रोटीन।बिग बैच ग्राउंड बीफ
सामग्री
दिशा-निर्देश
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लगभग 10 मिनट या जब तक गुलाबी न रह जाए, तब तक एक बहुत बड़े कड़ाही में कुक और ग्राउंड बीफ, प्याज, और लहसुन को हिलाएं। वसा को बाहर निकाल दें। नमक और काली मिर्च में हिलाओ।
पोषण तथ्य
प्रत्येक हिस्सा:
