घर विधि कॉर्नमील पकौड़ी के साथ पोर्क स्टू | बेहतर घरों और उद्यानों

कॉर्नमील पकौड़ी के साथ पोर्क स्टू | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • पोर्क को 1 इंच के क्यूब्स में काटें। गर्म तेल में एक बड़े स्किलेट ब्राउन पोर्क और लहसुन में। सूखा कुंआ।

  • इस बीच, 3-1 / 2- या 4-क्वार्ट क्रॉकरी कुकर में गाजर, आलू, बीयर, टैपिओका, चीनी, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, बे पत्तियों, थाइम, नमक, जायफल, और काली मिर्च को मिलाएं। भूरे रंग के मांस और अप्रशिक्षित टमाटर में हिलाओ। आवरण; कम गर्मी सेटिंग पर 9 से 11 घंटे या उच्च गर्मी सेटिंग पर 4 से 5 घंटे के लिए खाना बनाना।

  • एक मध्यम मिश्रण के कटोरे में एक साथ आटा, 1/2 कप चेडर चीज़, कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर और काली मिर्च मिलाएं। पीटा हुआ अंडा, दूध और तेल मिलाएं। आटा मिश्रण में जोड़ें; संयुक्त तक केवल एक कांटा के साथ हलचल।

  • यदि कम गर्मी सेटिंग पर स्टू पकाया गया था, तो क्रॉकरी कुकर को उच्च गर्मी सेटिंग में बदल दें। बे पत्तियों को हटा दें। हलचल स्टू; स्टू पर टेबल चम्मच द्वारा पकौड़ी गिराएं। आवरण; 50 मिनट और पकाएं (कवर न उठाएं)। 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ पकौड़ी छिड़कें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 650 कैलोरी, (8 ग्राम संतृप्त वसा, 148 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 970 मिलीग्राम सोडियम, 64 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 7 ग्राम फाइबर, 36 ग्राम प्रोटीन।
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