विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 375ºF पर प्रीहीट करें। एक बड़े कड़ाही में प्याज, बेकन और लहसुन को तब तक पकाएं जब तक कि बेकन कुरकुरा न हो जाए और प्याज नर्म हो जाए; नाली।
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एक बड़े कटोरे में प्याज का मिश्रण, बीन्स, केचप, गुड़, ब्राउन शुगर, सरसों, और वर्सेस्टरशायर सॉस मिलाएं। एक 3-चौथाई गेल पुलाव में बीन मिश्रण को स्थानांतरित करें।
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1 घंटे के लिए बेक किया हुआ, ढंका हुआ।
धीमी कुकर
चरण 1 और 2 में निर्देशित बीन मिश्रण तैयार करें। 3-1 / 2- या 4-चौथाई धीमी कुकर में स्थानांतरण करें। 10 से 12 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर या 4 से 5 घंटे के लिए उच्च गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 245 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 5 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 882 मिलीग्राम सोडियम, 47 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 9 ग्राम फाइबर, 10 ग्राम प्रोटीन।
