विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक 2-चौथाई गेलन पुलाव या एक 2-चौथाई गेलन बेकिंग डिश; रद्द करना। पैकेज निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाना; नाली और अलग सेट करें।
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इस बीच, एक बड़े कड़ाही में भूरा होने तक पकाना। वसा को बाहर निकाल दें। टमाटर सॉस, तुलसी, चीनी, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च को कड़ाही में हिलाएं। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। 5 मिनट के लिए सिमर, खुला हुआ।
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एक मध्यम मिश्रण के कटोरे में खट्टा क्रीम और क्रीम पनीर को मध्यम गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ चिकना होने तक हराया। दूध और प्याज में हिलाओ। तैयार पुलाव या बेकिंग डिश में, नूडल्स की आधी परत (लगभग 2 कप), मांस मिश्रण का आधा भाग (लगभग 1 1/2 कप), क्रीम पनीर मिश्रण का आधा (लगभग 1 कप), और सभी पालक। शेष मांस मिश्रण और नूडल्स के साथ शीर्ष। बचे हुए क्रीम चीज़ मिश्रण को तब तक ढकें और ठंडा करें जब तक ज़रूरत न हो।
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पुलाव या बेकिंग डिश को हल्के से चिकनाई वाली पन्नी से ढक दें। 350 डिग्री एफ ओवन में लगभग 45 मिनट या जब तक गर्म न हो जाए। उजागर; शेष क्रीम पनीर मिश्रण के साथ फैल गया। चेडर चीज़ के साथ छिड़के। सेंकना, खुला, लगभग 10 मिनट अधिक या जब तक पनीर पिघल नहीं जाता है। सेवा से पहले 10 मिनट के लिए खड़े रहने दें।
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8 सर्विंग्स बनाता है
टिप्स
चरण 3 के माध्यम से निर्देशित के रूप में तैयार करें। 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में हल्के ढंग से बढ़ी हुई पन्नी और सर्द के साथ कवर करें। 350 डिग्री एफ ओवन में 1 घंटे से 1 घंटे 10 मिनट के लिए या जब तक गर्म न हो जाए। उजागर; शेष क्रीम-पनीर मिश्रण के साथ फैल गया। चेडर पनीर के साथ छिड़कें। खुला, खुला, लगभग 10 मिनट अधिक या जब तक पनीर पिघल न जाए। बेक करने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 472 कैलोरी, (17 ग्राम संतृप्त वसा, 127 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 683 मिलीग्राम सोडियम, 25 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 27 ग्राम प्रोटीन।
