विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक कटोरे में एक साथ मेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंग, चटनी, और करी पाउडर को हिलाओ; रद्द करना।
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ब्रेड स्लाइस में से चार पर पीनट बटर फैलाएं। रोस्ट बीफ़ या पोर्क के साथ शीर्ष। मांस पर चम्मच करी मिश्रण; टमाटर, सलाद, और ब्रेड के बचे हुए स्लाइस के साथ। 4 सर्विंग्स बनाता है।
*ध्यान दें:
डेली स्लाइस की जगह आप बचे हुए रोस्ट बीफ या पोर्क को सैंडविच में इस्तेमाल कर सकते हैं। काटने के आकार के टुकड़ों में भूनें और सैंडविच को इकट्ठा करने से पहले मेयोनेज़ के कुछ मिश्रण के साथ मिलाएं। यदि वांछित है, तो पिसा ब्रेड के हिस्सों में सैंडविच भरने का उपयोग करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 467 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 53 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 487 मिलीग्राम सोडियम, 37 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम फाइबर, 28 ग्राम प्रोटीन।
