विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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साल्सा के लिए, एक मध्यम कटोरे में आम, ककड़ी, और सालसा वर्डे मिलाएं। 24 घंटे तक ढंककर रखें। सर्व करने से लगभग 30 मिनट पहले फ्रिज से निकालें।
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एक मध्यम मिश्रण कटोरे में 30 सेकंड के लिए मध्यम से उच्च गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ क्रीम पनीर को हराया। अंडा, पनीर, अंडा, नींबू-मिर्च मसाला, नमक, और लाल मिर्च का 1/2 कप जोड़ें। चिकनी होने तक मध्यम गति पर मारो। केकड़े और चिंराट में मोड़ो। कम से कम 2 घंटे के लिए ढककर रखें।
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ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। खाना पकाने के स्प्रे के साथ उदारता से बारह बारह 1/2-इंच मफिन कप; रद्द करना। एक छोटे कटोरे में शेष 1/2 कप असगिया पनीर, पैंको, और पिघला हुआ मक्खन मिलाएं; परत देने के लिए उछालें।
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प्रत्येक तैयार मफिन कप के तल में पैनको मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच रखें। मफिन कप के बीच केकड़ा मिश्रण को विभाजित करें, धीरे से समतल करने के लिए दबाएं। शेष केकड़ा मिश्रण के 1 चम्मच के साथ प्रत्येक केकड़ा केक को ऊपर से दबाएं, हल्के से दबाएं।
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30 से 35 मिनट के लिए या शीर्ष पर सुनहरा होने तक बेक करें। सर्व करने से पहले 5 मिनट के लिए मफिन कप में खड़े रहें। मफिन कप से केकड़े केक निकालें। सालसा के साथ परोसें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 343 कैलोरी, (15 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 140 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 847 मिलीग्राम सोडियम, 14 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 7 चीनी, 15 ग्राम प्रोटीन।
