विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
एक बड़े मिश्रण कटोरे में उबलते पानी के साथ नूडल्स को कवर करें। 10 मिनट के लिए खड़े हो जाओ, एक कांटा के साथ कभी-कभी नूडल्स को अलग करना; नाली। ठंडे पानी से कुल्ला और फिर से नाली। यदि चिकन स्ट्रिप्स का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें क्रॉसवाइज आधा करें।
-
कटोरे में नूडल्स लौटाएं; चिकन, चेडर या अमेरिकी पनीर, मीठी मिर्च स्ट्रिप्स और पेपरोनी में हलचल। ड्रेसिंग और काली मिर्च जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस। कम से कम 2 घंटे या 24 घंटे तक के लिए ढककर रखें। सेवा करने से पहले, धीरज और टमाटर जोड़ें; मिश्रण करने के लिए धीरे से टॉस करें। 6 सर्विंग्स बनाता है।
टिप्स
सलाद तैयार करें। कम से कम 2 घंटे या 24 घंटे तक के लिए ढककर रखें। सेवा करने से पहले, धीरज और टमाटर जोड़ें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 252 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 36 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 792 मिलीग्राम सोडियम, 28 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 19 ग्राम प्रोटीन।
