विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 400 ° F पर प्रीहीट करें। चर्मपत्र कागज के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें; रद्द करना। एक मध्यम कटोरे में, अंडे, पनीर, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं।
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हल्के से पके हुए सतह पर, प्रत्येक पेस्ट्री शीट को 10 इंच के वर्ग में रोल करें। प्रत्येक शीट को छह 3 1/2-इंच राउंड में काटें।
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प्रत्येक दौर के केंद्र में पनीर मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच रखें। भरने के लिए आटा के दो विपरीत किनारों को ऊपर लाएं और सील करने के लिए चुटकी लें। तैयार बेकिंग शीट पर पेस्ट्री, मोहरबंद पक्ष रखें।
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20 से 25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें। गर्म परोसें। यदि वांछित है, तो मोटे नमक और ताजी जमीन काली मिर्च के साथ छिड़के।
बनाओ-आगे दिशा:
निर्देशानुसार तैयार करें; पूरी तरह से ठंडा। एक एयरटाइट कंटेनर में एक ही परत में पेस्ट्री रखें; आवरण। 1 महीने तक फ्रीज करें। सर्व करने के लिए, ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध एक बड़ी बेकिंग शीट पर जमे हुए पेस्ट्री रखें। 15 से 20 मिनट या जब तक गर्म न हो जाए तब तक बेक करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 255 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 9 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 17 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 142 मिलीग्राम सोडियम, 19 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 5 ग्राम प्रोटीन।
