विषयसूची:
- 1. घर का बना टोस्टर पेस्ट्री
- 2. चॉकलेट चिप केले पेनकेक्स
- 3. बेरी यम्मी फ्रेंच टोस्ट
- 4. ग्लूटेन फ्री बैगल्स
- 5. गोय दालचीनी रोल
- 6. शकरकंद टोस्ट
- 7. आराम सेब के अलावा रोटी खींचो
- 8. एनर्जीाइजिंग ब्रेकफास्ट पॉवर बाउल्स
ऐसा महसूस न करें कि आप नवीनतम एवोकैडो टोस्ट प्रवृत्ति या ओय-गोय दालचीनी रोल को अपने लस मुक्त आहार पर याद कर रहे हैं। हमारे बीच लस मुक्त के लिए, विशेष रूप से नाश्ते के लिए बहुत सारे स्वादिष्ट, स्वादिष्ट विकल्प हैं! हमने पाया कि सबसे अच्छा लस मुक्त नाश्ता व्यंजनों को इंटरनेट ने हमारी सूची में प्रस्तुत किया है। ये इतने महान हैं कि आपके जीवन में भी लुटेरे-प्रेमी इन्हें खा जाएंगे … खा जाएं!
1. घर का बना टोस्टर पेस्ट्री
हमें यकीन नहीं है कि किसने फैसला किया कि गर्म, मिनी-फ्रॉस्टेड पाई को नाश्ते का भोजन माना जाता है, लेकिन हमें यकीन है कि उन्होंने खुशी महसूस की। यह लस मुक्त होममेड संस्करण एक हल्का, परतदार क्रस्ट और गर्म स्ट्रॉबेरी भरने के साथ और भी बेहतर है। जितना चाहें उतना आइसिंग और स्प्रिंकल जोड़ें!
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2. चॉकलेट चिप केले पेनकेक्स
ग्लूटेन-फ्री जाने का मतलब यह नहीं है कि सुबह-सुबह भरे हुए पैनकेक का आनंद लेना। वास्तव में, यह इन चॉकलेट चिप केले पेनकेक्स के साथ और भी बेहतर हो जाता है! अपनी प्लेट पर स्टैक उच्च रखें और गर्म सिरप को नीचे की तरफ टपकाने के रूप में टपकना शुरू करें। आप इन उपवासों को पर्याप्त नहीं खा सकते हैं।
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3. बेरी यम्मी फ्रेंच टोस्ट
एक ब्रेकफास्ट पुलाव के बिना क्या ब्रंच पूरा होता है? दालचीनी और मेपल अच्छाई में यह बेरी फ्रेंच टोस्ट सेंक लेयर्स, जबकि सभी ताजा खुशबू वाले स्मूदी के साथ। आप पूरी तरह से एक भोजन के लायक हैं जो हर सुबह संतुष्ट होता है।
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4. ग्लूटेन फ्री बैगल्स
बेहतर उपयोग करने के लिए उस दैनिक पेटू बैगेल फंड को रखें और घर पर अपने स्वयं के लस मुक्त बैगेल्स बनाएं! ये न केवल स्वादिष्ट लगते हैं, बल्कि ये अंडे से भी मुक्त हैं। इसके अलावा, आपके घर में पूरी सुबह एक बेकरी की तरह गंध होगी … यम!
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5. गोय दालचीनी रोल
कुछ भी नहीं हमें बचपन की याद दिलाता है कि दालचीनी रोल ओवन से बाहर ताजा है। हम आज भी अपने भाई-बहनों के साथ लड़ना याद करते हैं, जिन्हें सबसे ज्यादा ठंढक मिलती है। आप इस लस मुक्त दालचीनी रोटी नुस्खा के साथ आज गर्म उपचार का आनंद ले सकते हैं।
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6. शकरकंद टोस्ट
यदि आपने अभी तक इस नाश्ते की प्रवृत्ति की कोशिश नहीं की है, तो अब शुरू करने का समय है। बस एक शकरकंद को काटें और इसे टोस्टर में कुछ मिनटों के लिए रखें। जबकि यह गर्म है, अपने पसंदीदा लस मुक्त फैलता है और स्वादिष्ट फल के साथ धब्बा।
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7. आराम सेब के अलावा रोटी खींचो
यह लस मुक्त नुस्खा डबल बैचों में बनाया जाना चाहिए क्योंकि यह आपको पता होने से पहले चला जाएगा। दालचीनी सेब की रोटी अपने सबसे अच्छे रूप में पक रही है और आइसिंग की बूंदा बांदी वास्तव में इसे सबसे ऊपर रखती है। आप पर्याप्त नहीं मिल सकता है!
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8. एनर्जीाइजिंग ब्रेकफास्ट पॉवर बाउल्स
पूरे दिन अपने शरीर और दिमाग को ऊर्जावान बनाने के लिए सही ईंधन के साथ अपने व्यस्त दिन की शुरुआत करें। यह क्विनोआ और चिया बीज भोजन रात को बनाया जाता है ताकि आप सुबह में दरवाजे से बाहर निकलने में किसी भी समय को बर्बाद न करें। एक बेहतर नाश्ते के लिए मौसमी फल और नट्स के साथ शीर्ष।
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