डीप-डिश चीज़बर्गर पिज़्ज़ा पुलाव | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• मक्की का आटा
• 2 13.8 औंस pkg। प्रशीतित सादे पिज्जा आटा
• ½ कप केचप या बारबेक्यू सॉस
• 3 बड़े चम्मच पीली सरसों
• 1 पाउंड जमीन बीफ
• 8 औंस गर्म या मीठा इतालवी बल्क सॉसेज
• 1 छोटी हरी मीठी मिर्च, बीज और कटा हुआ (2/3 कप)
• 1 8 औंस पिज्जा सॉस कर सकते हैं
• 1 कप सूखा हुआ अचार का चूरा
• 1 कप कटा हुआ प्याज
• 1 ½ कप कटा हुआ चेडर चीज़ (6 औंस)
• 1 कप कटा हुआ मोज़ेरेला चीज़ (4 औंस)
• कटा हुआ परमेसन चीज़ और / या इतालवी मसाला (वैकल्पिक)

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  ओवन को 400 ° F पर प्रीहीट करें। हल्के से 13x9 इंच के बेकिंग पैन को चिकना करें और कॉर्नमील के साथ हल्का छिड़कें। एक पैकेज पिज्जा आटा को अनियंत्रित करें। एक 14x10 इंच आयत में आटे को स्ट्रेच करें। तैयार बेकिंग पैन में स्थानांतरित करें, पक्षों को थोड़ा दबाकर। आटा के नीचे केचप और सरसों फैलाएं।

• चरण 2

  एक बड़े कड़ाही में मांस, सॉसेज, और हरी मिर्च को मध्यम-उच्च गर्मी पर ब्राउन किया जाता है; वसा बंद करें। पिज्जा सॉस में हिलाओ।

• चरण 3

  पैन में केचप और सरसों के ऊपर समान रूप से चम्मच। अचार, प्याज और पनीर के साथ शीर्ष। शेष क्रस्ट को अनियंत्रित करें; एक 13x9 इंच आयत में खिंचाव। बेकिंग पैन में स्थानांतरण; ऊपर और नीचे की पपड़ी के किनारों को सील करें। भाप के लिए शीर्ष में कट कट। यदि वांछित है, तो परमेसन पनीर और / या इतालवी मसाला के साथ छिड़के। सेंकना, खुला, लगभग 30 मिनट या सुनहरा और चुलबुली तक। सर्व करने से 15 से 20 मिनट पहले निकालें और ठंडा करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 381 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 4 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 50 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 903 मिलीग्राम सोडियम, 37 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 4 चीनी, 23 ग्राम प्रोटीन।